JOY on Facebook
Telefon: (0 36 95) 62 13 94

Kurspläne

Aktuell vom 24. Januar 2018


Montag
09:30 - 10:30 Frühstück-Burner Herz-Kreislauf
10:30 - 11:30 FIVE Dehnung
15:00 - 15:50 Gymnastik Rehasport Muskelkräftigung
17:00 - 17:50 Rücken Fit Muskelkräftigung
17:00 - 18:00 FIVE Dehnung
18:00 - 19:00
Jumping (Bei Jumping-Kursen können Extrakosten entstehen) Herz-Kreislauf
18:30 - 20.00
Power Mix (Spinning & Pump) Herz-Kreislauf
19:15 - 20:15 Bauch - Beine - Po Muskelkräftigung
20:00 - 20:30 Body-Drill Muskelkräftigung

Dienstag
09:10 - 10:00 Gymnastik Rehasport Muskelkräftigung
10:00 - 11:00 FIVE Dehnung
15:00 - 15:50 Gymnastik Rehasport Muskelkräftigung
16:00 - 17:30 Kindertanz
Tanz
16:45 - 17:30 Kampfmäuse für Fortgeschrittene
Tanz
18:00 - 19:00 FIVE Dehnung
18:30 - 19:30 Box-Fit Box-Training
19:30 - 20:30 Athletic-Fitness Muskelkräftigung

Mittwoch
09:10 - 10:00 Gymnastik Rehasport Muskelkräftigung
09:45 - 10:45 Frühstücks-Burner Muskelkräftigung
10:00 - 11:00 FIVE
Dehnung
16:30 - 17:30 Ballett 1 Tanz
17:30 - 18:30 Ballet 2
Tanz
16:00 - 16:45 Kampfmäuse für Anfänger
Muskelkräftigung
17:00 - 17:50 WSG / Rücken Muskelkräftigung
18:00 - 19:00 Five Dehnung
18:00 - 19:00 Pump Muskelkräftigung
19:00 - 20:00 Spinning Herz-Kreislauf
19:15 - 20:15 Jumping (Bei Jumping-Kursen können Extrakosten entstehen) Herz-Kreislauf

Donnerstag
10:00 - 11:00 FIVE Dehnung
16:00 - 17:00 Gymnastik Rehasport Herz-Kreislauf
16:30 - 17:30 Kids Jumping
Herz-Kreislauf
17:00 - 18:00 FIVE Dehnung
18:30 - 19:30 Bauch - Beine - Po Muskelkräftigung
18:00 - 19:00 Power Athletik Herz-Kreislauf
19:00 - 20:00 Zumba Fitness-Tanz
19:30 - 20:00 Body-Drill Muskelkräftigung

Freitag
09:10 - 10:00 FIVE Dehnung
12:00 - 13:00 Gymnastik Rehasport Muskelkräftigung
15:00 - 16:00 Gymnastik Rehasport Muskelkräftigung
16:00 - 17:00 FIVE Dehnung
16:00 - 16:45 Kampfmäuse für Anfänger Muskelkräftigung
16:45 - 17:30 Kampfmäuse für Fortgeschrittene Muskelkräftigung


Abnehmen
Abnehmen
Ernährungsberatung
Ernährung
Fit at work
Fit@work
Kurse
Kurse
Gutscheine
Gutscheine
Massage
Massage
Sauna & Wellness
Personal Training
Rehasport
Rehasport
Rückentraining
Rückentraining
Training
Training

© 2015 by JOY Fitness- & Gesundheitszentrum.
All rights reserved.
Pictures taken from iStockphoto.com.